拔牙后一般24小时可以轻轻刷牙，但完全恢复正常刷牙通常需要3~5天，具体时间因人而异。若拔牙后出血较多或存在术后反应，恢复时间可能适当延长，需根据伤口愈合情况调整。
拔牙后过早用力刷牙可能导致血凝块脱落，引发干槽症或感染。术后24小时内应避免刷牙及漱口，防止血凝块移位。24小时后可用软毛牙刷避开伤口区域轻柔清洁牙齿，术后3天可逐渐扩大清洁范围，但仍需避免触碰创面。复杂阻生齿拔除或存在缝合的情况，建议在拆线后再恢复正常刷牙力度。
恢复期间建议使用生理盐水或专用漱口水轻柔清洁口腔，避免用吸管喝水或用力吐口水。刷牙时应选择刷毛柔软的牙刷，采用巴氏刷牙法减少对创面的刺激。若出现剧烈疼痛、肿胀加重或持续出血，需及时复诊检查。日常注意避免烟酒及辛辣食物，保持口腔卫生以促进愈合。