白带有异味时，正确清洗外阴一般可选择清水清洗、使用温和洗液、避免过度清洁等方式改善症状。日常还需注意个人卫生习惯，若异味持续或伴随其他异常表现，建议及时就医明确病因。
1、清水清洗
外阴皮肤及黏膜较为敏感，若白带异味为生理性因素所致，可用38-40℃的温水轻柔冲洗外阴，避免使用过热或过冷的水刺激局部。清洗时需注意动作轻柔，不可过度摩擦或反复冲洗阴道内部，以免破坏局部菌群平衡。
2、使用温和洗液
若分泌物异味明显，可在医生指导下选择pH值接近阴道环境（4.0-4.5）的专用洗液，如复方黄柏洗剂、红核妇洁洗液等。需注意将洗液稀释后清洗外阴，禁止直接灌洗阴道。
3、避免过度清洁
日常应避免使用肥皂、沐浴露等碱性清洁产品清洗外阴，以免破坏阴道弱酸性环境。同时需减少使用妇科护理湿巾、消毒剂等刺激性物品，防止诱发接触性皮炎或加重分泌物异常。
日常应选择宽松透气的棉质内裤，避免穿紧身化纤类衣物。清洗外阴的盆具需专人专用，定期煮沸消毒。若正确清洁后白带异味仍持续存在，或伴有颜色改变、外阴瘙痒等症状，需及时进行白带常规检查，排除细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等疾病可能，确诊后需遵医嘱规范用药治疗。