白胡椒通常可以辅助缓解风寒引起的鼻塞症状，但具体效果因人而异。其作用主要与散寒、促进鼻腔通气等有关，但需注意使用方式及禁忌。
白胡椒性温味辛，具有温中散寒的作用。在中医理论中，风寒侵袭导致卫阳被遏时，适量使用白胡椒能通过发散表邪来缓解鼻塞。其含有的挥发油成分对鼻腔黏膜有一定刺激作用，可暂时改善通气，但作用时间较短暂。使用时可将3-5粒白胡椒捣碎后加入热汤中饮用，或研磨成粉进行穴位贴敷。
需特别注意，白胡椒仅适用于风寒表证初期，若出现咽喉肿痛、黄痰等热象时禁用。孕妇、消化道溃疡患者应避免使用。鼻腔局部使用可能引发黏膜灼痛感，不建议直接吸入胡椒粉末。
若鼻塞持续超过3天或伴有发热、脓性分泌物等情况，应及时到呼吸内科就诊。用药需在中医师指导下进行，不可替代正规药物治疗。日常应注意颈部保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔，保持居住环境湿度在50%-60%为宜。