阴茎勃起不坚的治疗方法包括心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等，心理因素在发病中可能起重要作用。若症状持续存在，建议尽早就医明确病因，综合干预。
1、心理疏导
若勃起不坚由焦虑、抑郁或伴侣关系紧张等心理因素引起，可通过认知行为疗法、夫妻心理咨询等方式改善。心理医生会帮助患者识别压力源并调整应对方式，缓解因紧张情绪导致的性功能障碍。
2、药物治疗
常用口服药物包括西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，需在医生指导下使用。此类药物通过增强阴茎海绵体血流改善勃起硬度，但存在头痛、面部潮红等副作用，心血管疾病患者需谨慎使用。
3、物理治疗
真空负压装置可通过外部负压促进阴茎充血，适用于药物效果不佳者。该装置需规范操作，每日使用不宜超过30分钟，长期使用可能引起局部淤血或麻木感。
4、生活方式调整
建议控制体重、戒烟限酒并保持规律运动。肥胖和吸烟会损伤血管内皮功能，每周150分钟有氧运动可改善血液循环，同时需保证充足睡眠以减少疲劳对性功能的影响。
5、手术治疗
对于严重器质性病变且其他治疗无效者，可考虑阴茎假体植入术。该手术需严格评估适应症，术后可能存在感染、机械故障等风险，通常作为最后选择。
心理因素对勃起功能的影响程度因人而异，约30%-50%的病例与心理问题相关。长期精神压力会导致交感神经过度兴奋，抑制阴茎海绵体平滑肌舒张。若调整心态后症状未缓解，需排查糖尿病、高血压等器质性疾病。建议避免自行服用壮阳保健品，及时到男科或泌尿外科就诊，通过夜间勃起监测、性激素检测等方式明确病因。