孕妇便秘的治疗需在保障母婴安全的前提下进行，可通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式综合干预。建议在医生指导下选择安全措施，避免自行用药。
1、饮食调理
增加膳食纤维摄入可促进肠道蠕动，如燕麦、苹果、芹菜等食物富含纤维，同时每日饮用1500~2000ml温水有助于软化大便。适量食用酸奶等含益生菌的食物可调节肠道菌群，改善排便困难。
2、适当运动
每日进行30分钟低强度运动如孕妇瑜伽、散步，能增强腹肌收缩力，加速结肠内容物运输。排便时可使用脚凳抬高双膝，模拟蹲姿以减小直肠肛门角，促进排便反射。
3、药物治疗
经医生评估后，可短期使用容积性泻药如小麦纤维素颗粒，或渗透性泻药如乳果糖口服溶液。避免使用刺激性泻药和润滑性泻药，可能引发宫缩或影响脂溶性维生素吸收。
治疗期间需监测腹痛、阴道出血等异常症状，若出现严重腹胀或排便间隔超过5天应及时就医。优先通过生活方式干预改善症状，必需用药时应由产科医生权衡利弊，避免使用含有蒽醌类成分的中成药。孕期定期产检时可主动向医生反馈排便情况，便于动态调整治疗方案。