憋不住尿裤子即尿失禁，不一定是严重疾病的表现，但需结合具体诱因综合判断。尿失禁可能是妊娠、衰老等生理性因素引起的，也可能与尿路感染、前列腺疾病等病理性原因有关，需及时就诊明确病因。
尿失禁的常见原因包括生理性因素和病理性因素。妊娠期间子宫增大可能压迫膀胱，盆底肌松弛也会导致压力性尿失禁，分娩后多可逐渐恢复。老年人群因膀胱肌肉萎缩、尿道括约肌功能减退，可能出现急迫性尿失禁。病理因素如尿路感染会引起膀胱刺激症状，导致尿频尿急；男性前列腺增生可能压迫尿道引发充溢性尿失禁。神经系统疾病如脊髓损伤可能破坏膀胱神经控制，但这种情况相对少见。
若尿失禁伴有血尿、排尿疼痛、发热等症状，建议及时到泌尿外科就诊检查。通过尿常规、尿流动力学检查或影像学检查可明确病因。日常生活中可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，避免过量饮用咖啡因饮料，注意保持会阴部清洁。对于持续性尿失禁，应在医生指导下选择行为训练、药物治疗或手术治疗方案。