哺乳期适量食用榴莲通常不会对母乳产生直接危害，但需注意控制摄入量。榴莲作为高糖、高热量的水果，哺乳期女性需根据自身健康状况及宝宝的反应调整饮食。
榴莲富含碳水化合物、维生素C和膳食纤维等营养成分，适量食用可为哺乳期女性补充能量。但其含糖量较高，过量食用可能增加血糖波动风险，尤其对于有妊娠糖尿病史或体重控制需求的女性需谨慎。部分婴儿可能对母亲饮食中的某些成分敏感，若哺乳后宝宝出现腹泻、腹胀等消化不适，建议减少或暂停食用。
哺乳期饮食应注重营养均衡，建议以多样化膳食为主，避免单一食物过量摄入。除榴莲外，可适当增加瘦肉、鱼类、蔬菜等富含优质蛋白和维生素的食物。若对榴莲或其它食材存在疑虑，可咨询营养科医生或产科医生，根据个体情况制定饮食计划。哺乳期间需避免饮酒及过量摄入咖啡因，同时保持每日充足的水分摄入。