哺乳期适量食用榴莲一般不会直接导致宝宝“上火”，但过量食用可能通过乳汁影响宝宝消化功能。中医认为“上火”是体内湿热过盛的表现，而榴莲属于热性水果，若哺乳期女性大量食用，可能引起自身或宝宝出现口舌生疮、排便困难等类似症状。
从现代医学角度看，榴莲含糖量和热量较高，过量食用可能改变乳汁成分，增加宝宝胃肠负担。部分敏感体质的宝宝可能出现排便次数减少、皮肤红疹等表现，但这通常与个体消化能力或过敏反应有关，而非传统意义上的“上火”。若哺乳期女性每日食用量控制在100g以内，多数情况下不会引发异常。
哺乳期需注意均衡饮食，食用榴莲后应观察宝宝是否有烦躁不安、排便异常等表现。若出现上述症状，可暂停食用并调整饮食结构，增加膳食纤维和水分摄入。哺乳期女性日常可选择苹果、梨等性质平和的水果，减少高糖、高脂食物的摄入频率。