勃起功能障碍的严重程度通常可通过自评量表、性生活表现及医学检查综合判断。具体评估需结合症状持续时间和对生活质量的影响，建议在医生指导下进行专业诊断。
国际勃起功能指数量表是常用的评估工具，通过5个问题量化勃起硬度、维持能力等情况。得分≤7分为重度，8-11分为中度，12-21分为轻度。该量表需在专业指导下使用，自测结果仅供参考。
观察实际性生活表现可辅助判断：轻度者偶尔出现勃起困难但能完成性生活；中度者半数以上性尝试失败；重度者基本无法获得有效勃起。需注意心理因素可能影响短期表现，需与器质性原因区分。
医学检查包括夜间勃起监测、阴茎血流超声和激素检测等。医生通过问诊了解病程发展特征，排除糖尿病、心血管疾病等潜在病因。诊断时需综合评估3个月以上的持续症状，避免因偶发情况误判。
建议存在相关症状者及时就诊泌尿外科或男科，通过正规医疗机构的系统检查明确病因和程度。早期干预有助于改善预后，同时需保持规律作息，控制基础疾病，避免焦虑情绪影响评估准确性。