补骨脂作为一味中药材，一般具有补肾助阳、固精缩尿、强筋健骨、改善腰膝酸软以及增强体质等功效和作用。其药性辛温，归肾经，在中医理论中常用于调理肾阳不足引起的相关症状。
1、补肾助阳
补骨脂能温补肾阳，改善肾阳虚引起的阳痿、早泄、性功能减退等问题。其含有的补骨脂素等成分可促进性腺功能，调节体内激素水平，从而增强生殖系统活力。
2、固精缩尿
该药材可通过收敛肾气减少遗精、滑精，对肾气不固导致的尿频、夜尿增多有调节作用。其温补作用能增强膀胱括约肌张力，改善尿液控制能力。
3、强筋健骨
中医认为肾主骨生髓，补骨脂通过补肾气可增强骨骼密度，对骨质疏松、腰腿无力等症状有改善作用。现代研究显示其能促进钙质吸收，维护骨骼健康。
4、改善腰膝酸软
针对肾虚引起的腰部冷痛、下肢乏力，补骨脂能温煦肾阳，促进局部血液循环，缓解因肾阳不足导致的肌肉骨骼系统症状。
5、增强体质
通过补益肾气，可改善畏寒肢冷、精神萎靡等整体虚寒状态。肾阳充足有助于提升机体代谢率，增强抗寒能力和体力恢复速度。
需注意补骨脂性味辛温，阴虚火旺者慎用。使用时应由中医师辨证后配伍其他药材，避免单独长期大量服用。服药期间忌食生冷，出现口干舌燥等上火症状应及时调整用药方案。