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长期不吃早餐会引发胃病吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

长期不吃早餐可能会增加患胃病的风险,但具体情况因人而异。偶尔不吃早餐通常不会直接引发胃病,但长期习惯可能影响胃肠功能。

胃在早晨会分泌胃酸,若未进食,胃酸可能刺激胃黏膜,导致炎症或溃疡风险增加。此外,长期空腹可能影响胆汁排泄,增加胆囊疾病概率。部分人还可能因饮食不规律出现代谢紊乱,间接影响胃肠健康。若本身存在胃炎等基础疾病,不规律饮食可能加重病情。

对于胃肠功能较好的人群,短期偶尔不吃早餐可能不会出现明显不适。但长期习惯可能逐渐导致胃肠功能紊乱,出现腹胀、反酸等症状。若已存在胃病高危因素,如幽门螺杆菌感染、长期压力等,不吃早餐可能与其他因素协同作用,增加发病风险。

建议保持规律饮食习惯,早餐适量摄入易消化食物。若出现上腹痛、反酸等不适,应及时就医检查。日常注意避免暴饮暴食,减少辛辣刺激食物摄入,有助于维护胃肠健康。

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