不射精症患者通常需注意避免过度焦虑、频繁自慰、不当使用药物以及烟酒刺激等禁忌。这些禁忌可能加重症状或影响治疗效果，需在医生指导下进行针对性调整。
1、避免过度焦虑
长期处于紧张、焦虑的情绪中可能导致交感神经过度兴奋，抑制射精反射。患者应通过心理疏导、运动等方式缓解压力，避免因过度关注症状而产生恶性循环。
2、避免频繁自慰
过度自慰可能使阴茎敏感度下降或形成异常射精阈值。建议控制自慰频率，每周不超过2次，同时避免采用特殊刺激方式，以免加重神经反射异常。
3、避免不当使用药物
某些抗抑郁药（如氟西汀）、降压药（如特拉唑嗪）及镇静剂可能抑制射精功能。患者需主动告知医生当前用药情况，严禁自行服用壮阳药或激素类药物。
4、避免烟酒刺激
尼古丁和酒精会损伤血管内皮功能，影响生殖系统神经传导。建议完全戒烟，酒精摄入每日不超过15g（约350ml啤酒），治疗期间最好戒酒。
患者应及时到泌尿外科或男科就诊，通过体格检查、神经电生理检测明确病因。治疗期间需保持规律作息，每周进行3-5次有氧运动，避免穿紧身裤或久坐压迫会阴部。配偶应积极配合心理治疗，共同建立和谐的性生活模式。