胸部触摸疼痛可能是生理性原因所致，如肌肉拉伤或乳腺增生，也可能与乳腺炎、肋骨骨折、肋软骨炎等疾病有关。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、肌肉拉伤
剧烈运动、外力撞击可能导致胸部肌肉或软组织损伤，引起按压疼痛，这类疼痛通常伴随局部肿胀、活动受限，可通过休息、冷敷缓解，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛。
2、乳腺增生
激素水平波动可能刺激乳腺组织增生，形成结节或囊肿，触摸时出现胀痛或刺痛感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节激素，同时需定期复查乳腺超声检查。
3、乳腺炎
哺乳期乳汁淤积或细菌感染可能引发乳腺红肿热痛，严重时形成脓肿。需在医生指导下使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素治疗，脓肿形成需手术切开引流。
4、肋骨骨折
胸部外伤后若出现肋骨骨擦音、呼吸疼痛加重，需通过X线明确诊断。治疗包括胸带固定、口服塞来昔布胶囊止痛，严重错位骨折需手术复位。
5、肋软骨炎
病毒感染或慢性劳损可能导致肋软骨无菌性炎症，表现为前胸壁固定压痛。可局部热敷缓解症状，或在医生指导下使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用抗炎药物。
出现胸部触痛时需避免反复按压刺激，建议穿着宽松衣物。若疼痛持续超过1周，或伴随发热、皮肤红肿、呼吸困难等症状，应及时到乳腺外科或胸外科就诊，完善超声检查、CT等检查明确病因。