维生素C在晒后修复中一般具有抗氧化、抑制黑色素生成、促进胶原蛋白合成、减轻炎症反应、修复光损伤等功效和作用。通常需配合维生素E、透明质酸等成分以增强效果，具体使用建议咨询皮肤科医生。
1、抗氧化
维生素C能够中和紫外线照射后产生的自由基，减少氧化应激反应，防止细胞膜脂质过氧化，从而缓解皮肤泛红、灼热等晒后损伤。其还原性还可修复已被氧化的维生素E，维持皮肤屏障功能。
2、抑制黑色素生成
通过抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素合成路径，减少紫外线诱导的色素沉着。临床研究显示，局部使用10%-20%浓度维生素C可有效改善晒后肤色不均问题。
3、促进胶原蛋白合成
作为脯氨酸羟化酶辅助因子，维生素C参与胶原蛋白的合成过程，加速晒后受损皮肤组织修复。同时能增加角质层水分含量，改善皮肤干燥脱屑状态。
4、减轻炎症反应
维生素C通过下调核因子κB等炎症因子表达，抑制晒后皮肤炎性细胞浸润，缓解红肿、刺痛等症状。实验数据显示其可减少紫外线诱导的IL-6、TNF-α等促炎介质释放。
5、修复光损伤
维生素C可促进DNA损伤修复酶表达，帮助修复紫外线导致的嘧啶二聚体等光产物，降低晒后皮肤癌变风险。其光保护作用在波长290-400nm范围内均有显著效果。
维生素C的稳定性较差，建议配合维生素E增强抗氧化协同效应，同时搭配透明质酸加强保湿，联合神经酰胺修复皮肤屏障。晒后修复需避免使用含酒精、香精等刺激性成分的产品，若出现水疱、剧烈疼痛等严重晒伤症状，应及时到皮肤科就诊。