腕管综合征患者夜间痛醒可通过调整睡姿、局部热敷、药物治疗、支具固定以及手术治疗等方式缓解症状。若症状持续加重，建议及时就医评估病情。
1、调整睡姿
夜间疼痛可能与手腕长时间受压或过度屈曲有关。建议睡觉时避免压迫患侧手腕，可将手臂自然伸直放置于身体两侧或使用软枕垫高手腕，减少腕管内压力。
2、局部热敷
用温热毛巾或热水袋包裹腕关节，温度控制在40-45℃，每次热敷15-20分钟。热敷可促进局部血液循环，减轻腕管内水肿，缓解神经压迫引起的疼痛。
3、药物治疗
急性疼痛期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，抑制局部炎症反应。若伴有明显麻木感，可联合甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。
4、支具固定
夜间佩戴腕关节中立位支具，限制手腕过度屈伸活动，防止睡眠中因姿势不当加重神经卡压。支具需选择透气材质，松紧度以不影响血液循环为宜。
5、手术治疗
若保守治疗3个月无效或出现大鱼际肌萎缩等严重神经损伤表现，需考虑腕管切开减压术、内镜下腕横韧带松解术等外科治疗，解除正中神经压迫。
日常应避免长时间重复性抓握动作，如使用鼠标、拧毛巾等。若疼痛反复发作伴手指灵活性下降，需及时进行肌电图检查明确神经损伤程度，必要时由骨科医生制定个体化治疗方案。