腕管综合征术后恢复时间一般为3个月左右，但具体恢复时长存在个体差异，需结合手术方式及术后护理综合判断。多数患者术后3~6个月可逐步恢复正常手部功能，少数患者可能需要更长时间。
腕管综合征术后恢复速度主要与手术方式有关。传统开放手术由于创伤较大，术后需4~6周才能初步恢复手部活动，完全恢复需3个月左右。而微创内镜手术创伤较小，术后2~4周即可开始功能锻炼，完全恢复可能缩短至2个月。此外，术后规范进行康复训练能有效加速恢复进程，包括早期手指屈伸锻炼、中期腕关节活动度训练及后期力量训练等。
患者术后应严格遵循医嘱佩戴支具保护腕部，避免过早提重物或过度使用患手。建议术后1个月、3个月定期复查肌电图，评估神经恢复情况。若出现手指麻木加重或伤口红肿渗液，应及时就医排除感染风险。术后恢复期间可配合营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片等辅助治疗，但需在医生指导下规范使用。