晚上头晕目眩可能是低血糖引起的，但也可能与耳石症、颈椎病、贫血、高血压等原因有关。若症状反复出现，建议及时就医明确具体原因。
1、低血糖
长时间未进食或糖尿病患者用药不当可能导致血糖水平过低，血液中葡萄糖不足会影响大脑能量供给，出现头晕、乏力、心慌等症状。此时可通过进食糖果、巧克力等快速补充糖分，必要时需静脉注射葡萄糖。
2、耳石症
内耳耳石脱落会影响平衡功能，在夜间翻身或改变体位时易诱发短暂性眩晕，可能伴随恶心、眼球震颤等症状。可通过耳石复位手法治疗，配合甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环。
3、颈椎病
夜间睡眠姿势不良可能加重颈椎对椎动脉的压迫，导致脑供血不足引发头晕，常伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引、红外线理疗等方式缓解，日常需避免长时间低头。
4、贫血
血红蛋白减少会导致血液携氧能力下降，夜间机体代谢减缓时可能加重脑部缺氧，出现头晕目眩、面色苍白等症状。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、生血宁片等药物，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
5、高血压
血压波动过大可能影响脑血管舒缩功能，尤其夜间血压升高时易出现头晕、头痛、视物模糊等症状。需规律服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，每日监测血压变化。
若长期存在夜间头晕目眩，建议完善血糖检测、前庭功能检查、颈椎核磁共振等检查。日常需保持规律作息，避免睡前过度饥饿或大量进食，睡眠时注意枕头高度不宜超过10cm。出现持续头晕伴呕吐、肢体麻木等症状时需立即就医。