脱发早期通常会出现发际线后移、头发变细软、头皮出油增多等预警信号，可能与遗传、激素水平变化等因素有关。若出现这些表现，建议及时调整生活习惯并就医评估。
1、发际线后移
早期脱发常见于额角或前额部位，毛发逐渐稀疏形成M型发际线，常见于雄激素性脱发。由于毛囊对双氢睾酮敏感，毛发生长期缩短导致毛发变细脱落，男性患者尤为明显。
2、头发变细软
脱发早期毛囊逐渐萎缩，新生毛发直径缩小，头发柔软易断裂。肉眼观察可见局部毛发密度降低，尤其头顶区域可能出现毛发稀疏，用手轻拉头发时脱落数量可能超过5根。
3、头皮出油增多
皮脂腺分泌旺盛会导致头皮油脂堆积，头发易粘连成缕，可能伴随脂溢性皮炎。过度油脂会堵塞毛囊口，影响毛囊营养供给，加速毛发进入休止期，常见于每日洗头仍觉油腻的人群。
日常需避免频繁烫染头发，减少熬夜及高糖高脂饮食。若脱发量持续超过每日100根，或伴有头皮红肿、鳞屑等症状，建议到皮肤科进行毛囊镜检测及激素水平检查，明确脱发类型后针对性治疗。