脱发患者选择洗发产品时，一般需根据自身头皮状况和脱发类型选择控油类、防脱类或温和类洗发水，必要时可咨询医生建议。
1、控油类洗发水
部分脱发患者伴随头皮油脂分泌旺盛，长期油脂堆积可能堵塞毛囊，加重脱发，这类人群可选择含吡硫鎓锌、水杨酸等成分的控油洗发水，帮助调节头皮油脂平衡，减少毛囊负担。但需注意避免过度清洁，建议每周使用2-3次即可。
2、防脱类洗发水
含有咖啡因、锯叶棕果提取物、侧柏叶等成分的洗发水，可能通过改善毛囊微循环、调节头皮环境等方式辅助减少脱发。但这类产品仅适用于早期生理性脱发，对于雄激素性脱发等病理性脱发，仍需配合药物治疗。
3、温和类洗发水
敏感头皮或存在头皮炎症的脱发患者，建议选择氨基酸表活、无硅油配方的洗发产品，这类洗发水刺激性较低，能减少对受损头皮的二次伤害，同时避免洗发过程中牵拉导致机械性脱发加重。
脱发患者需注意洗发水温控制在38℃左右，洗头时避免指甲抓挠头皮。若脱发量每日超过100根，或伴随头皮瘙痒、红斑等症状，建议及时就诊皮肤科，进行毛发镜检测和激素水平评估，明确脱发类型后制定针对性治疗方案。