菟丝子对肾虚引起的腰膝酸软通常有一定效果，但需结合具体病因判断。腰膝酸软可能与肝肾不足、外伤劳损或湿热侵袭等因素有关，建议在医生指导下辨证用药。
菟丝子性味甘温，归肝、肾经，具有补益肝肾的功效。中医认为肾主骨生髓，肝主筋脉，对于肝肾不足导致的腰膝酸软、肢体乏力等症状，菟丝子可通过滋养肝肾精血来改善筋骨失养的状态。临床常与杜仲、桑寄生等药材配伍使用，以增强强筋壮骨之效。若腰膝酸软由急性腰肌劳损或腰椎疾病引起，单纯使用菟丝子效果有限，需配合活血化瘀类药物如三七片等进行治疗。湿热下注导致的腰部沉重酸痛，则需配伍黄柏、苍术等清热利湿药物。
出现腰膝酸软症状时，建议先到中医科进行脉诊和舌诊，明确是否存在肾虚证型。治疗期间需避免过度负重，注意腰部保暖，配合八段锦等养生功法锻炼。若伴随下肢麻木、排尿异常等症状，需警惕腰椎或泌尿系统器质性疾病，应及时进行影像学检查。