通草与蒲公英均属于中医常用的通乳药材，但两者的作用机制和适用场景存在差异。通草更侧重于促进乳汁分泌，而蒲公英则适用于消除乳汁淤积引发的炎症反应，具体效果需根据哺乳期女性的体质和病因进行选择。
1、通草
通草性味甘淡微寒，归肺、胃经，具有清热利湿、通气下乳的功效。其含有的肌醇、多聚糖等成分能刺激乳腺导管扩张，促进乳汁排出。对于产后气血不畅、乳络阻滞引起的乳汁分泌不足，常与王不留行、路路通等配伍使用。但需注意通草利尿作用较强，长期使用可能影响体内电解质平衡。
2、蒲公英
蒲公英性寒味苦，归肝、胃经，主要功效为清热解毒、消肿散结。对于急性乳腺炎导致的乳房红肿热痛、乳汁淤积，其含有的绿原酸、蒲公英甾醇等成分可抑制金黄色葡萄球菌等致病菌，缓解乳腺导管炎症。常与瓜蒌、夏枯草等配伍使用。但脾胃虚寒者慎用，可能引发腹泻等不良反应。
3、综合应用
单纯乳汁分泌不足建议优先选用通草，若伴有乳房红肿热痛等感染症状，则需配伍蒲公英使用。临床常用通乳方剂如通乳丹、下乳涌泉散中常将两者配合使用，利用通草的通乳作用与蒲公英的抗炎作用形成协同效应。
哺乳期女性出现乳汁异常时，建议先进行乳腺超声检查排除乳腺导管堵塞等器质性问题。使用中药通乳需在中医师指导下进行，避免自行用药影响母婴健康。同时配合正确哺乳姿势、适量饮用鲫鱼汤等食疗方法，可更好改善泌乳功能。