通草作为一味中药，通常适合湿热体质、气滞体质以及产后乳汁不畅等人群使用。其性微寒，具有清热利湿、通气下乳的功效，但需在医生指导下辨证使用。
1、湿热体质
此类人群常表现为小便短赤、水肿或舌苔黄腻等症状。通草能通过促进尿液生成和排泄，帮助清除体内湿热邪气，缓解因湿热引起的水液代谢异常问题。使用时可配伍其他利湿药材增强效果。
2、气滞体质
针对气机阻滞导致的胸闷、乳汁不通等情况，通草可宣通经络。其通气作用能改善气血运行，特别是产后女性因气滞导致的乳汁不下，常与王不留行、路路通等通乳药物协同使用。
3、产后乳少
哺乳期妇女若因乳腺导管堵塞引起乳汁分泌不足，通草通过疏通乳络发挥作用。临床多与黄芪、当归等补益气血药物配合，既能通乳又可避免过度耗伤正气。
需注意脾胃虚寒者慎用，此类人群常见大便溏泄、畏寒肢冷等表现，使用寒性药物可能加重症状。建议在使用前进行中医体质辨识，根据个体情况调整配伍药物和剂量。孕妇及体弱人群使用前应咨询中医师，避免自行用药影响健康。