铁观音可能有助于降低动脉硬化风险，但无法完全预防。动脉硬化的发生与多种因素有关，适量饮用铁观音可作为健康生活方式的一部分。
铁观音含有茶多酚、茶黄素等抗氧化成分，这些物质有助于减少自由基对血管内皮的损伤，从而减缓动脉粥样硬化斑块的形成。研究表明，茶多酚还能抑制低密度脂蛋白胆固醇的氧化，这是动脉硬化发展的重要环节。此外，铁观音中的活性成分可能通过调节血脂代谢，降低血液粘稠度来改善血液循环。
但动脉硬化的预防需综合干预，包括控制血压、血糖、戒烟限酒以及保持运动习惯等。单纯依靠饮茶难以达到理想效果，且过量摄入咖啡因可能引发心悸、失眠等不适。对于已存在心血管高危因素者，仍需遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行规范治疗。
建议日常可适量饮用淡茶，同时定期监测血脂、血压等指标。若出现胸闷、头晕等血管相关症状，应及时到心血管专科完善颈动脉超声等检查，由医生评估动脉硬化程度并制定个性化防治方案。