天枢穴位于腹部，属于足阳明胃经。其准确位置在肚脐水平线旁开2寸处，左右各一穴。具体定位时可取仰卧位，在肚脐中点向左右两侧各量取约三横指宽度，按压有酸胀感的位置即为天枢穴。
天枢穴的定位需以骨度分寸法为准，2寸相当于患者同身寸的三个横指宽度。该穴位于腹直肌外侧缘，深层为腹横筋膜及腹膜，体表投影约在肚脐旁开3厘米处。临床上常用此穴治疗腹胀、便秘、腹泻等消化系统疾病。
日常取穴时建议在专业医师指导下操作，避免自行针刺以防损伤内脏。若需进行穴位按摩或艾灸，应注意力度适中，出现异常疼痛或不适需立即停止。孕妇及腹部术后患者应谨慎使用该穴位治疗。