体重指数过高通常与心血管疾病、2型糖尿病、骨关节疾病、睡眠呼吸暂停以及代谢综合征等健康风险相关。长期体重超标可能增加多种慢性疾病的发病概率，需通过科学方式控制体重。
1、心血管疾病
体重指数过高会导致脂肪组织堆积，增加心脏泵血负担。内脏脂肪过多可能引发血脂异常，促使动脉粥样硬化斑块形成，从而显著提高冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等疾病的发病风险。
2、2型糖尿病：肥胖会引起胰岛素抵抗，导致血糖调节功能受损。随着病程进展，患者可能出现多饮、多尿等症状，若未及时干预还可能并发糖尿病肾病、视网膜病变等严重问题。
3、骨关节疾病
超重状态下膝关节、髋关节等承重关节长期承受额外压力，加速软骨磨损。这不仅会增加骨关节炎的发生率，还可能引发腰椎间盘突出等脊柱退行性病变。
4、睡眠呼吸暂停
颈部脂肪堆积会压迫上呼吸道，导致睡眠时反复出现呼吸暂停。长期缺氧不仅影响睡眠质量，还可能诱发高血压、心律失常等心血管并发症。
5、代谢综合征
肥胖常伴随血压升高、血脂紊乱、血糖异常等多种代谢异常同时存在。这种状态会使心脑血管疾病的发生风险比普通人群增加3-5倍。
建议体重指数超标者通过调整膳食结构、增加有氧运动等方式逐步减重，同时定期监测血压、血糖等指标。若已出现呼吸不畅、关节疼痛等症状，应及时到内分泌科或心血管科就诊，在医生指导下制定个体化干预方案。