桃子与酸奶、燕麦、坚果等食物搭配通常更营养。合理搭配有助于发挥食物间的互补作用，但需注意适量食用，避免过量。
1、酸奶
桃子含有丰富的维生素C和膳食纤维，与酸奶中的蛋白质、钙等成分结合，可促进营养吸收。酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群，桃子中的果糖则能改善口感，两者搭配既能补充能量，又能增强饱腹感，适合作为早餐或下午茶。
2、燕麦
燕麦富含β-葡聚糖和B族维生素，与桃子搭配可形成营养互补。桃子的水分和果胶能软化燕麦质地，提升口感层次。燕麦中的膳食纤维与桃子中的有机酸协同，有助于延缓血糖上升，这种组合适合需要控制血糖的人群作为主食替代。
3、坚果
核桃、杏仁等坚果含有优质不饱和脂肪酸，与桃子搭配可提高脂溶性维生素的吸收率。桃子中的抗氧化成分与坚果中的维生素E协同作用，有助于清除自由基。坚果的酥脆口感与桃子的绵软质地结合，既能满足味觉需求，又能增强餐后满足感。
日常饮食中可将新鲜桃子切片搭配上述食物食用，注意保持食材新鲜度。胃肠道敏感者需控制单次摄入量，糖尿病患应根据血糖情况调整食用量。建议保持饮食多样化，避免长期单一搭配。