碳酸锂导致便秘可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、腹部按摩、调整用药方案等方式缓解。具体方法需根据个体情况遵医嘱选择，避免自行调整药物剂量或停药。
1、调整饮食
日常可增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜、苹果等，促进肠道蠕动。同时保证每日饮水量在1500~2000ml，避免粪便干结。需减少高脂肪、辛辣食物的摄入，此类食物可能加重便秘症状。
2、适当运动
每日进行30分钟有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等，通过增强腹肌收缩力改善肠道动力。卧床患者可进行腹部顺时针按摩配合抬臀运动，每日2~3次，每次10分钟。
3、药物治疗
严重便秘可短期使用缓泻剂，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等容积性泻药，这类药物通过增加粪便含水量缓解便秘。需注意避免长期使用刺激性泻药，如比沙可啶肠溶片，以免产生药物依赖。
4、腹部按摩
采取仰卧位屈膝姿势，用掌心以肚脐为中心顺时针画圈按摩，力度以可触及肠管蠕动为宜，每次按摩5~10分钟，每日2~3次。按摩时可配合腹式呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，能增强按摩效果。
5、调整用药方案
若便秘持续加重或伴随其他不良反应，应及时就诊。医生可能会调整碳酸锂剂量，或联用丙戊酸钠片、喹硫平片等心境稳定剂进行替代治疗。需严格遵循医嘱，不可自行骤停药物以免引发病情波动。
出现药物相关性便秘时，建议记录排便频率和粪便性状变化。若调整生活方式后症状无改善，或出现腹痛、便血等异常表现，应及时前往精神科与消化科联合门诊就诊。治疗期间需定期监测血锂浓度，维持其在0.6~1.2mmol/L的安全范围。