苏打水是否适合高血压人群饮用需根据具体成分判断，适量饮用低钠或无钠的苏打水通常较为安全，但含钠较高的产品可能影响血压控制。高血压患者日常需严格控制钠摄入，选择饮品时应关注成分表。
市面上的苏打水通常分为含气天然苏打水和人工添加碳酸氢钠的品类。天然苏打水的钠含量相对较低，每100毫升可能仅含几毫克钠，对血压影响较小。人工苏打水若未额外添加钠盐，钠含量通常在10~30毫克/100毫升范围内，但部分产品可能高达200毫克/罐。高血压患者每日钠摄入建议不超过2000毫克，若饮用高钠苏打水可能占用每日钠配额，增加血压波动风险。此外需注意含糖苏打水可能引起热量过剩，间接影响体重和代谢。
建议高血压人群优先选择标注“无钠”或“低钠”的苏打水，每日饮用量控制在1~2杯（200~400毫升）。合并肾功能异常者需谨慎碳酸氢钠的摄入，胃酸分泌过少的人群长期大量饮用可能影响消化功能。饮用期间应定期监测血压变化，保持饮食中钾、钙、镁等矿物质均衡摄入。若出现头晕、水肿等不适症状应及时就医调整治疗方案。