松花粉作为常见的保健食品，长期服用一般不会产生依赖性。其成分主要为天然营养物质，合理使用通常不会导致身体或心理依赖。
松花粉中含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，主要通过补充人体所需物质发挥作用。根据现有研究资料和临床应用观察，尚未发现松花粉具有成瘾性成分或干扰神经递质的作用机制。其作用机理与咖啡因、尼古丁等可能产生依赖性的物质有本质区别。
需要注意的是，虽然松花粉本身不具依赖性，但长期服用仍需注意适量原则。过量摄入可能增加肝肾代谢负担，特殊人群如花粉过敏者、免疫系统疾病患者更应谨慎。建议在医师或营养师指导下使用，结合个体体质调整服用周期，避免盲目长期大量服用。日常保健中，建议采用阶段性服用的方式，每3个月可适当停用1-2周观察身体反应。