水光针注射后的恢复期一般为1-7天，具体时间因个人体质、术后护理及注射深度等因素存在差异。多数患者在规范护理下可较快恢复，若出现异常反应需及时就医。
1、个人体质
部分人群皮肤敏感或代谢较慢，可能出现轻微红肿、淤青，通常1-3天消退。对于瘢痕体质者，恢复时间可能延长至5-7天，需密切观察皮肤状态。
2、术后护理
注射后24小时内需避免沾水，72小时内使用医用修复面膜促进创口愈合。恢复期需严格防晒，避免高温环境，防止色素沉着。规范护理可缩短恢复时间至3天左右。
3、注射深度
浅层注射（如手打方式）恢复较快，约1-3天即可消退针眼；深层注射或结合动能素等营养成分时，可能因刺激反应出现丘疹，需5-7天逐步吸收。若使用钝针大面积注射，局部淤血消退通常需要1周。
水光针注射后建议保持治疗部位清洁，使用成分简单的保湿产品。恢复期间避免辛辣饮食、剧烈运动及化妆。如出现持续红肿、疼痛加剧或化脓等情况，需立即至正规医疗机构处理，不可自行挤压或涂抹药膏。