水光针注射后通常需要3-7天恢复自然状态，具体时间与个人体质及术后护理密切相关。多数情况下，皮肤表面的泛红、肿胀等反应会在1周内逐渐消退。
水光针属于微创美容治疗，恢复速度受多重因素影响。部分求美者皮肤修复能力较强，可能3天左右即可恢复正常外观。若注射层次较深或术后未严格防晒，恢复期可能延长至7-10天。注射后24小时内应避免沾水，72小时内需使用医用修复面膜加速表皮修复，这些护理措施直接影响恢复进程。
建议选择正规医疗机构进行操作，术后严格遵循医嘱进行皮肤护理。若出现持续红肿、疼痛或异常分泌物超过1周，应及时联系医生复查。日常需加强保湿防晒，避免高温环境刺激皮肤，确保注射效果自然呈现。