双相情感障碍复发前的预警信号可能包括情绪异常波动、睡眠紊乱、行为改变等。患者及家属需密切观察这些迹象，以便及时干预。
1、情绪异常波动
患者在复发前常出现情绪的不稳定，如突然感到极度兴奋、易怒或情绪高涨，可能伴随过度自信、思维奔逸等躁狂倾向；也可能转为持续的情绪低落、无助感或兴趣丧失等抑郁表现。这种情绪波动通常比平时更剧烈且难以自控，可能无明显外界诱因。
2、睡眠紊乱
约80%患者在复发前会出现睡眠模式改变。躁狂相复发前可能表现为睡眠需求减少但精力充沛，连续数日每日只睡2-3小时仍不觉疲倦；抑郁相复发前可能出现早醒或睡眠过多，即使长时间睡眠仍感疲乏，这种睡眠节律紊乱往往早于其他症状出现。
3、行为改变
患者可能出现明显的日常行为变化，如躁狂前期会突然增加购物、过度承诺、性欲亢进等冲动行为；抑郁前期则表现为社交退缩、工作效率下降、个人卫生忽视等。部分患者还会出现注意力分散、决策困难等认知功能变化，这些行为异常常被家属首先察觉。
当出现上述预警信号时，建议及时联系主治医生调整治疗方案。家属应做好症状记录，包括发生频率、持续时间和具体表现，为医生判断病情提供依据。患者需保持规律作息，避免酒精摄入和过度压力，按时复诊有助于降低复发风险。