刷牙后出现口腔黏膜脱落是否正常，通常需要根据具体情况判断。如果只是偶尔发生且没有伴随其他症状，可能是正常现象；若频繁发生或伴有疼痛、出血等，则可能与某些疾病有关。
刷牙后口腔黏膜脱落可能是生理因素导致，比如刷牙时用力过大、刷毛过硬或刷牙时间过长，这些情况可能造成口腔黏膜轻微损伤或脱落。此时一般没有明显疼痛或出血，适当调整刷牙方式后即可缓解。如果频繁出现口腔黏膜脱落，需警惕口腔溃疡、口腔扁平苔藓、天疱疮等疾病的可能性，这些疾病可能导致黏膜屏障功能受损，刷牙时更容易发生脱落。此外，维生素缺乏、真菌感染或免疫系统异常也可能引发类似症状。
日常应注意选择软毛牙刷，控制刷牙力度，避免横向拉锯式刷牙。如果黏膜脱落持续不愈，或伴有红肿、糜烂、疼痛等症状，建议及时到口腔科就诊，通过视诊、组织病理检查等明确病因，并遵医嘱进行针对性治疗。