玫瑰糠疹一般可以自行痊愈，但具体恢复时间因人而异。该病属于自限性皮肤病，多数患者皮损会在6-8周内逐渐消退，部分严重病例可能需要更长时间。
玫瑰糠疹的病程发展通常分为三个阶段。初期常出现直径2-4厘米的母斑，随后1-2周内躯干四肢会陆续出现大量椭圆形子斑。在自愈过程中，皮疹颜色会逐渐变淡，鳞屑减少直至完全消退，部分患者可能遗留暂时性色素沉着。对于仅有轻微瘙痒的患者，保持皮肤清洁、避免搔抓即可促进自愈。
若出现剧烈瘙痒或继发感染时需及时干预。瘙痒严重者可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药，配合炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等外用药物。继发细菌感染时需使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素治疗。极少数病程超过3个月未愈者需排除银屑病等其他皮肤病。
日常应注意穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗和过度日晒。皮疹消退期间可适量补充维生素C、维生素B族等营养素促进皮肤修复。若皮损面积持续扩大或伴随发热等全身症状，建议及时至皮肤科就诊进行真菌镜检、皮肤镜检查等明确诊断。