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颈椎病患者更容易落枕吗

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

颈椎病患者通常更容易出现落枕。落枕的发生与颈部肌肉、关节及周围组织状态密切相关,而颈椎病患者因颈部结构异常,可能增加此类风险。

颈椎病患者颈部稳定性较差,椎间盘退变、骨质增生等问题会改变正常生理曲度,使肌肉和韧带长期处于代偿性紧张状态。睡眠时若枕头高度不合适或头部长时间偏向一侧,容易诱发小关节紊乱或肌肉痉挛,导致晨起时颈部疼痛、活动受限。此外,颈椎病引起的神经根刺激可能降低肌肉协调性,轻微的外力或不良姿势即可引发急性损伤。

若频繁发生落枕,建议颈椎病患者选择高度适中的颈椎保健枕,避免颈部悬空或过度前屈。日常可通过热敷、颈部拉伸运动改善血液循环,增强肌肉弹性。同时需积极治疗原发病,在医生指导下进行牵引、理疗等规范化治疗,从根本上减少落枕发作概率。

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