腱鞘囊肿一般不能通过按摩彻底消除，但部分体积较小的囊肿可能通过按摩暂时缩小。由于按摩可能造成局部炎症或损伤，通常不建议患者自行反复揉按囊肿部位。
腱鞘囊肿是关节周围结缔组织变性形成的囊性肿物，囊内含有胶冻状黏液。对于体积较小的囊肿，适度按摩可能促进囊壁破裂、黏液吸收，从而暂时缩小囊肿。但囊壁未完全破坏时，囊肿容易复发。体积较大的囊肿质地较硬，按摩不仅无法消除，还可能刺激周围组织引发疼痛、肿胀等炎症反应。反复暴力挤压还可能损伤肌腱或关节结构。
若囊肿引起明显疼痛或影响关节活动，建议到骨科或手外科就诊。临床常采用穿刺抽液并注射糖皮质激素、手术切除囊壁等方式进行治疗。日常生活中应避免过度使用患肢关节，从事手工劳动时可佩戴护具减轻局部压力。