健胃消食片通常建议在饭后服用效果较好，但具体服用时间需根据个体情况调整。若存在食欲不振等表现，也可在饭前服用以促进消化。用药期间应遵医嘱，避免自行调整剂量或用药时间。
健胃消食片的主要功效是促进消化，改善腹胀、食欲不振等症状。饭后服用可借助食物对胃部的刺激作用，使药物更好地发挥消食导滞的效果，同时减少空腹服用可能引起的胃部不适。对于食欲明显减退的人群，饭前适量服用可能通过刺激胃液分泌帮助提升食欲，但需注意用药后观察是否有胃痛、反酸等不良反应。
该药物属于非处方中成药，但长期或大量使用可能影响胃肠功能。若服用后症状未缓解或出现腹痛、腹泻等不适，应及时停药并就医检查。日常饮食需避免暴饮暴食，消化不良者可适当增加膳食纤维摄入，配合腹部按摩促进胃肠蠕动。特殊人群如孕妇、慢性病患者用药前应咨询中医师或药师。