肩袖损伤保守治疗的见效时间通常需要数周至数月，具体恢复速度因人而异，与损伤程度、治疗方式及个人体质有关。若损伤较轻且治疗规范，一般4-6周可能缓解症状；若损伤较重或存在并发症，则需更长时间。
肩袖损伤的恢复速度主要受三方面因素影响。损伤程度直接影响恢复周期，部分撕裂比完全撕裂愈合快，肌腱炎可能2-3周见效，而合并肩峰下撞击的患者往往需要3个月以上。治疗方式的规范性也至关重要，物理治疗结合药物治疗比单一疗法更有效，如微波治疗配合口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎药物。患者年龄和基础疾病同样影响恢复，糖尿病患者可能因微循环障碍延长愈合时间，吸烟者因血供不足可能需增加30%治疗周期。
建议患者在治疗期间遵医嘱定期复查，通过MRI评估肌腱修复情况。康复训练要循序渐进，初期以钟摆运动为主，疼痛缓解后可进行弹力带抗阻训练。若保守治疗3-6个月无效，需考虑关节镜手术。治疗期间避免提重物及过度外展动作，睡眠时建议使用肩关节支具保持功能位。