怀孕后疲劳嗜睡的症状通常出现在停经后4-6周，也就是受孕后的2-4周，这种表现属于妊娠早期的生理性反应，主要与激素水平变化、代谢需求增加等因素有关。
1、激素水平变化
怀孕后体内孕酮和人绒毛膜促性腺激素水平升高，孕酮具有镇静作用，可能引起困倦嗜睡。同时激素波动会影响神经递质平衡，导致孕妇更容易感到疲惫。
2、代谢需求增加
胚胎着床后母体基础代谢率提升约15%-20%，需要更多能量维持胚胎发育，但此时孕妇进食量可能因早孕反应减少，能量供不应求时会出现乏力症状。
3、心理适应过程
部分孕妇因妊娠带来的生活改变产生心理压力，可能通过睡眠进行代偿性调节，这种心理性疲乏常伴随情绪波动，但通常随着妊娠周数增加逐渐缓解。
妊娠早期疲劳属于正常现象，多数孕妇在孕12周后随着胎盘形成会逐渐减轻。建议保持每天8-9小时睡眠，采取少食多餐方式补充营养，避免空腹引发低血糖。若出现严重乏力伴头晕、心悸或体重持续下降，需及时就诊排除妊娠剧吐、贫血或甲状腺功能异常等病理情况。