怀孕初期便秘属于早孕反应的常见表现之一。孕早期体内孕激素水平升高会导致肠道蠕动减慢，进而引发便秘。此外，饮食结构改变、活动量减少等因素也可能加重这一症状。
怀孕初期出现便秘主要是激素水平变化引起的生理现象。孕激素具有松弛平滑肌的作用，这会延缓胃肠道的正常蠕动，使食物残渣在肠道内停留时间延长，导致水分过度吸收而形成干硬粪便。部分孕妇因妊娠反应出现食欲下降，可能减少膳食纤维摄入量，进一步影响肠道功能。随着妊娠周数增加，子宫逐渐增大对直肠的压迫也会加重排便困难。
若便秘症状较轻，可通过增加膳食纤维摄入、适量饮水和适度运动来改善。建议选择全麦食品、新鲜果蔬等富含纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000ml。若调整生活方式后仍无法缓解，或出现腹痛、便血等异常情况，应及时就诊产科门诊。需特别注意孕期使用通便药物需严格遵医嘱，避免使用含大黄、番泻叶等可能引起宫缩的刺激性泻药。