红肿的痘痘通常不建议自行挤破，是否能够挤破需根据具体情况判断。若局部有脓头形成，一般可经医生评估后处理；但未成熟时自行挤压可能加重炎症或留疤。
自行挤破红肿痘痘可能因手部细菌或不恰当操作导致感染扩散，甚至引发局部蜂窝织炎。不当挤压会使炎性物质向深层组织渗透，可能形成更难消退的结节或囊肿，并增加痘坑、痘印等后遗症风险。若出现明显触痛或皮温升高，提示炎症活跃期更应避免挤压。
对于有完整脓头的成熟痘痘，建议在皮肤科医生指导下进行专业清创术处理，医生会在无菌条件下用三棱针精准刺破脓疱顶部，配合外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏预防感染。未化脓的炎性丘疹可通过外用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物促进消退。
日常护理需注意保持皮肤清洁，使用温和的氨基酸洁面产品，避免使用磨砂膏等刺激性护肤品。炎症期间建议减少高糖、高脂饮食摄入，保证充足睡眠。若痘痘反复发作或出现瘢痕倾向，应及时到正规医院皮肤科进行光电治疗或果酸换肤等专业干预。