合欢花泡水喝作为传统中药材，一般具有安神解郁、促进血液循环、缓解头痛、改善皮肤状态、辅助治疗痈肿等保健效果。其作用机制多与中医理论相关，建议在医生指导下合理使用。
1、安神解郁
合欢花含有皂苷类物质，能够调节神经系统功能，缓解焦虑和抑郁情绪。中医认为其归心、肝经，可调和情志，改善因肝气郁结引起的心烦失眠症状。对于工作压力大或情绪波动明显的人群，适量饮用有助于稳定情绪。
2、促进血液循环
合欢花中的黄酮类成分具有活血化瘀作用，能扩张外周血管，改善微循环。中医临床常用其辅助治疗气血运行不畅引起的肢体麻木、经期腹痛等症状，但需注意孕妇禁用活血类中药。
3、缓解头痛
其挥发油成分可舒缓血管平滑肌痉挛，对紧张性头痛、肝阳上亢型头痛有缓解作用。建议用沸水冲泡10分钟后饮用，每日1-2次为宜，避免长期大量饮用导致脾胃虚寒。
4、改善皮肤状态
所含抗氧化物质能清除自由基，配合其促进血液循环的作用，可改善面部暗沉。中医常用其外洗辅助治疗疮疡，但皮肤破损处禁用，过敏体质者需谨慎使用。
5、辅助治疗痈肿
合欢花具有清热解毒功效，对热毒壅滞引发的皮肤红肿热痛有辅助疗效。临床常配伍连翘、金银花等药材使用，单味药泡水仅适合轻微症状，严重感染需及时就医。
合欢花泡水饮用时建议控制每日用量在3-6克，持续使用不宜超过两周。体质虚寒者可能出现腹泻等不良反应，经期女性慎用。若需长期调理或存在基础疾病，应咨询中医师进行体质辨识和配伍调整。