喝果汁是否能增强免疫力，通常需要根据具体情况判断。果汁中含有维生素、矿物质等营养成分，合理饮用可能对健康有益，但无法直接替代均衡饮食的作用。
果汁中的维生素C和抗氧化物质可能对免疫系统有一定支持作用，比如橙汁中的维生素C有助于促进白细胞功能。某些果汁如蓝莓汁含有的花青素具有抗氧化特性，可能辅助减轻氧化应激。但果汁在榨取过程中会损失部分膳食纤维，导致其营养价值低于完整水果。市售果汁常添加糖分，长期过量饮用可能增加代谢负担，反而不利于健康。
日常饮食中建议优先食用新鲜水果以获取完整营养，饮用果汁时选择无添加糖的产品并控制摄入量。保持膳食多样性，适量摄入优质蛋白和全谷物，才是维持免疫力的基础方式。如果存在免疫力低下问题，建议咨询医生进行专业评估。