骨盆骨折后的康复禁忌主要包括避免过早负重、剧烈运动、错误姿势等。患者需严格遵循医嘱，以免影响骨折愈合或引发并发症。
1、避免过早负重
骨盆是躯干与下肢的承重结构，骨折后早期骨痂尚未形成，骨断端稳定性差。此时过早下地行走或负重可能导致骨折移位、内固定物松动，甚至损伤周围血管神经。通常需在医生评估骨折愈合情况后，逐渐开始部分负重训练。
2、避免剧烈运动
康复期间进行跑跳、深蹲、快速扭转腰部等剧烈运动，可能增加骨盆应力，导致再次骨折或延迟愈合。此类动作还会加重局部软组织水肿，影响血液循环，建议以床上踝泵运动、直腿抬高等低强度训练为主。
3、避免错误姿势
坐卧时保持骨盆中立位，禁止跷二郎腿、侧身坐起或单侧臀部受压。错误姿势可能造成骨盆倾斜，影响骨折对位，长期如此还可能引发脊柱代偿性侧弯。建议使用气垫床、翻身时采用轴线翻身法。
固定方式（保守治疗或手术）动态调整，建议每2-4周复查并接受康复科医师指导。
骨盆骨折康复期通常需要6-12周，患者需定期复查影像学确认愈合进度。日常生活中建议使用助行器或轮椅辅助移动，饮食注意补充钙质和蛋白质。若出现会阴区麻木、排尿困难等异常症状，需警惕神经损伤或脏器并发症，及时就诊处理。