谷维素可能对缓解考试焦虑症有一定的辅助作用，但效果因人而异，且无法替代专业的心理或药物治疗。考试焦虑症通常与心理压力、植物神经紊乱等因素相关，需综合干预。
谷维素是从米糠油中提取的一种天然成分，具有调节植物神经功能的作用。其可能通过改善自主神经失调引起的紧张、心悸等症状，间接缓解因考试压力引发的轻度焦虑表现。对于因熬夜复习导致的睡眠障碍，谷维素也可能帮助改善睡眠质量，从而减轻疲劳感。但需注意，这些作用更多体现在生理层面的调节，对心理性焦虑的缓解效果有限。
严重的考试焦虑症常伴随明显的惊恐发作、注意力障碍等症状，这种情况需要结合认知行为疗法、放松训练等心理干预。当焦虑症状影响正常生活时，应及时寻求心理科医生的帮助，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物进行治疗。谷维素作为辅助手段使用时，建议提前1-2周开始规律服用，并配合调整作息、进行模拟考试训练等行为调节。
使用谷维素期间若出现胃部不适等不良反应应停用。考生应注意建立科学的应考心态，通过系统复习提升自信心，合理安排作息时间，必要时可进行心理咨询。如焦虑症状持续加重，应及时到精神心理科就诊评估。