肛门疼痛久坐后加剧可能与痔疮、肛裂或肛周感染等因素有关，可通过日常调理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式改善。建议及时就医明确病因后进行针对性处理。
1、日常调理
久坐后肛门疼痛需避免长时间保持坐姿，适当站立活动促进局部血液循环。日常应增加膳食纤维摄入，如芹菜、苹果等，保持大便松软通畅，避免用力排便加重肛门疼痛。排便后可用温水清洗肛周，保持局部清洁。
2、药物治疗
若为痔疮或肛裂引发的疼痛，可遵医嘱外用痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物缓解肿胀疼痛。若存在细菌感染，需使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素。疼痛剧烈者可短期口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。
3、物理治疗
肛周脓肿或肛瘘患者可在医生指导下采用高锰酸钾坐浴，每日1-2次，每次10-15分钟，有助于减轻炎症反应。还可通过红外线照射等物理疗法促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、手术治疗
若保守治疗无效或存在严重血栓性痔、复杂性肛瘘等情况，需考虑行痔切除术、肛瘘切开术等手术治疗。术后需保持创面清洁，定期换药直至愈合。
出现肛门疼痛加重或伴随便血、发热等症状时，建议及时到肛肠外科就诊，通过肛门指诊、肠镜等检查明确病因。治疗期间需避免食用辛辣刺激食物，禁止久坐久蹲，严格遵循医嘱用药，不可自行调整药量或中断治疗。