腹股沟湿疹反复发作可通过日常护理、药物治疗、紫外线治疗、避免刺激因素以及调整生活习惯等方法进行改善。由于湿疹易受外界因素影响，建议患者遵医嘱综合治疗，以减少复发风险。
1、保持清洁干燥
腹股沟部位汗液分泌较多且透气性差，容易滋生细菌或真菌。建议每日用温水清洗患处并轻柔擦干，避免使用碱性肥皂或热水烫洗。清洗后可涂抹无刺激的保湿霜（如凡士林）维持皮肤屏障功能，减少摩擦刺激。
2、药物治疗
急性期出现红斑、渗液时，可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素控制炎症；慢性期皮肤增厚者，可联合使用他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂。若继发细菌感染，需配合莫匹罗星软膏等抗生素药膏治疗，疗程通常不超过2周。
3、紫外线治疗
对于顽固性湿疹，可采用窄谱中波紫外线（NB-UVB）局部照射治疗。该疗法通过调节皮肤免疫反应抑制炎症，每周2-3次，需在专业皮肤科医生指导下进行，注意控制照射剂量避免灼伤。
4、避免刺激因素
穿着纯棉宽松内衣减少摩擦，新购衣物需充分洗涤去除化学残留。避免接触消毒剂、染色剂等刺激性物质，运动后及时更换汗湿衣物。合并足癣者应同时治疗，防止真菌交叉感染。
5、调整生活习惯
保持规律作息，避免熬夜导致免疫功能紊乱。限制摄入海鲜、辛辣食物及酒精等可能诱发过敏的饮食。压力过大时可进行冥想、瑜伽等放松训练，必要时寻求心理疏导改善焦虑状态。
日常需注意观察湿疹发作与接触物的关联性，建议记录饮食、穿着及环境变化。若规范治疗4周仍未改善，需进行斑贴试验排查接触性过敏原。治疗期间严格遵循用药规范，不可擅自增减药量或停药，症状消退后仍需维持润肤护理防止复发。