妇科炎症的早期症状通常包括分泌物异常、外阴瘙痒、下腹隐痛等。自我检测可通过观察分泌物变化、关注局部不适感等方式进行初步判断，但需及时就医明确诊断。
1、分泌物异常
正常白带呈透明或乳白色，若出现颜色发黄、灰绿或伴有豆腐渣样、泡沫状改变，可能提示细菌性阴道炎、念珠菌感染或滴虫性阴道炎。异常分泌物常伴有鱼腥味或酸腐味，需与月经周期引起的生理性变化相鉴别。
2、外阴瘙痒
炎症刺激可引起外阴及阴道口持续性或间歇性瘙痒，夜间可能加重。过度抓挠可能导致局部皮肤破损，增加继发感染风险。需注意区分过敏反应或衣物摩擦引起的暂时性不适。
3、下腹隐痛
盆腔区域出现坠胀感或隐痛，排尿时可能伴随灼热感，可能与宫颈炎、子宫内膜炎等上生殖道感染相关。疼痛程度与炎症严重程度并非完全正相关，部分患者可能同时出现性交疼痛或月经异常。
日常可通过观察内裤分泌物痕迹、记录不适症状发生频率进行自我监测。建议每月固定时间进行外阴视诊，使用镜子观察有无红肿、疹子等异常改变，但避免自行冲洗阴道或使用检测试纸。若症状持续超过3天或伴随发热等全身反应，应及时到妇科进行白带常规、超声检查等专业诊断，早期规范治疗可有效预防炎症上行感染。