浮小麦通常可以搭配酸枣仁、百合、大枣等中药材改善睡眠质量，但具体用药需遵医嘱。浮小麦在中医理论中具有益气除烦、养心安神的功效，合理配伍后可辅助缓解失眠、多梦等症状。
1、酸枣仁
酸枣仁归心、肝经，与浮小麦配伍可增强宁心安神的效果。两者合用常用于心阴不足引起的入睡困难，日常可将两者煎煮后代茶饮用，但需注意避免过量。
2、百合
百合具有滋阴润燥的作用，与浮小麦搭配适用于阴虚火旺型失眠。此类人群多伴有潮热盗汗、心烦等症状，两者配伍可煮粥食用，但脾胃虚寒者需谨慎使用。
3、大枣
大枣能补中益气，与浮小麦配伍可改善气血不足引起的睡眠质量下降。此类患者常伴随面色苍白、乏力等表现，两者可搭配煎汤服用，但糖尿病患者不宜长期食用。
使用浮小麦及其配伍药材前，建议到正规医疗机构进行中医辨证。失眠持续不缓解或伴有其他不适时，需及时就诊排查焦虑症、围绝经期综合征等器质性疾病，避免自行盲目用药延误病情。