夫妻生育成功率的有效提升通常可以通过调整生活方式、完善医学检查、合理药物治疗、辅助生殖技术以及心理调节等方式实现。具体方法需结合个体情况，在专业医生指导下进行。
1、调整生活方式
保持健康的生活方式是提升生育能力的基础。夫妻双方应保持规律作息，避免熬夜，确保每日7-8小时优质睡眠。饮食方面需均衡摄入蛋白质、维生素E和锌等营养素，例如适量食用深海鱼、坚果及绿叶蔬菜。建议每周进行3-5次中等强度运动，如游泳、慢跑等有氧运动，BMI指数宜控制在18.5-23.9之间。同时需严格戒烟戒酒，避免接触重金属等生殖毒性物质。
2、完善医学检查
建议备孕前进行系统生育力评估。女性需检查性激素六项检查、AMH抗缪勒管激素、甲状腺功能及妇科超声检查，男性需完成精液常规分析、精子DNA碎片率检测。35岁以上女性建议增加卵巢储备功能评估，存在月经异常者需进行宫腔镜检查。对于反复流产史夫妇，需排查染色体异常、凝血功能及免疫抗体等因素。
3、合理药物治疗
针对明确病因可进行针对性治疗。多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等促排卵药物。男性少弱精症可选用左卡尼汀口服溶液、维生素E软胶囊等营养补充剂。甲状腺功能异常者需调整甲状腺素片的剂量，高泌乳素血症患者可服用甲磺酸溴隐亭片。中药调理需在中医师指导下使用五子衍宗丸、麒麟丸等经典方剂。
4、辅助生殖技术
经6-12个月规律同房未孕者，可考虑医疗干预。根据具体情况选择宫腔内人工授精或试管婴儿技术。对于输卵管阻塞患者，腹腔镜术后半年未孕建议直接行试管婴儿。第三代试管婴儿技术可帮助染色体异常夫妇筛选健康胚胎。近年开展的卵母细胞激活技术、睾丸显微取精术等新型辅助生殖手段，为特殊病例提供了更多选择。
5、心理调节
长期焦虑紧张会影响下丘脑-垂体-性腺轴功能。建议夫妻共同参与正念冥想、心理咨询等减压活动，保持每周2-3次规律性生活。临床数据显示，接受认知行为治疗的夫妇，其妊娠成功率可提高约15%。必要时可暂时脱离高压工作环境，通过旅游等方式缓解心理压力。
备孕期间建议补充叶酸片，避免接触高温环境及电离辐射。若尝试自然受孕1年未果（35岁以上女性为6个月），应及时到生殖医学中心就诊。需注意不同助孕手段有严格适应证，应在医生指导下选择个体化治疗方案，避免盲目使用偏方或保健产品。